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#ucrainapoletana
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#mua #ootd #море #happy #life #smile #woman #summer #girl #family #style #art #colorful #photography #glamour #goodvibes #beauty #nature #мальдивы #girls #instagram #maldives #beautiful #instafashion #девушка #picoftheday #workout #cute
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Felice di aver fatto parte di questo progetto fantastico , grazie ai miei compagni di questo meraviglioso viaggio che si chiama marefuori_serietv !
valeromani ( vale ti adoro e faccio il tifo per la tua carriera che sarà luminosa, come lo sei tu ✨)
franek_ivan ( sei straordinario in tutto, dal lato artistico a quello umano )
nicolas_maupas ( abbiamo girato poco insieme, ma il tuo talento e la tua gentilezza ti distinguono )
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Grazie alla sapiente regia di ivansilvestrini
milenacocozza
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#ucrainapoletana
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My last job The sea outside.
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#lavoro #me #cute #tv #passione #love #attrice #тв #актриÑа #marefuori #Ð¸Ñ‚Ð°Ð»Ð¸Ñ #фильм #beautiful #rai #кино #photooftheday #rai #followme #Ð°Ð²Ð¸Ð°Ñ†Ð¸Ñ #happy #photo #follow #телевидение #selfie #picoftheday #fashion
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Avete notato che non posto più cose personali perché l’unico pensiero che mi accompagna da 56 giorni e che finisca questa terribile guerra nel mio paese di nascita Ucraina ðŸ¤ðŸ‡ºðŸ‡¦
Ma si com’è oggi è il mio compleanno volevo raccontare con qualche immagine per me cara quello che sento oggi .
1 Foto lo scattata a settembre quando ero con mia famiglia in Ucraina a Leopoli una incantevole città occidentale , ero così felice di stare li con loro! A seguire le immagini della mia famiglia che mi rende la persona più felice del mondo e sono grata infinitamente di avere loro nella mia vita ðŸ™
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Єдина думка, Ñка Ñупроводжувала мене 56 днів, це те, що Ñ†Ñ Ð¶Ð°Ñ…Ð»Ð¸Ð²Ð° війна в моїй країні Ð½Ð°Ñ€Ð¾Ð´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð£ÐºÑ€Ð°Ñ—Ð½Ð° закінчилаÑÑ ðŸ¤ðŸ‡ºðŸ‡¦
Ðле так, оÑкільки Ñьогодні мій день народженнÑ, Ñ Ñ…Ð¾Ñ‚Ñ–Ð»Ð° кількома дорогими мені образÐ
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Partiamo con dei buoni propositi!!! Ne ho tantissimi per Anno Nuovo !!!! ✨
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#ucrainapoletana
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Only good vibes for This Year!
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#ootd #fashionstyle #blogger #fashionweek #beauty #model #fit #pretty #dinner #me #fashion #девушка #beautiful #fitness #luxury #style #sport #photooftheday #instagood #instafashion #Ð¸Ñ‚Ð°Ð»Ð¸Ñ #fashionblogger #mood #gym #blog #fashionblog #girl #love
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☀ï¸â˜€ï¸â˜€ï¸ summer is not finished yet 💕💕💕💕💕💕💕💕💕
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#relax #bikini #fashion #me #cute #beauty #italy #summer #love #instagood #beautiful #ucrainapoletana #sea #photooftheday #style #picoftheday #girl #nature #sun #photography #follow #yuliyamayarchuk #fitness #instalike #smile #holiday #model #italia
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Flower style 🌺
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#ucrainapoletana
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Oggi avanti la Tv per guardare ultima puntata di marefuori_serietv !
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#ucrainapoletana
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Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²ÐµÑ‡ÐµÑ€Ð¾Ð¼ ✨ перед телевизором Ñмотреть Ñериал Ñ Ð¼Ð¾Ð¸Ð¼ учаÑтием.
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Mood for today
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#instafashion_ve #outfitlook #womanceo #womanup #womaninframe #актриÑа #womanlook #девушка #instafashionista #instafashionmen #manofsteel #instafashionhijab #instafashionist #outfitoftoday #manhattan #instafashionlook #мода #womanstrong #outfitgram #outfithijab #womanfashion #i̇nstafashi̇on #outfittheday #outfitofday #womanday #outfitdaily #woman #outfit
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ðŸšðŸšðŸš
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#ucrainapoletana
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A 6 giorni dal Natale â¤ï¸
nell'allegra confusione tra regali, organizzazione e vari impegni, dopo uno scatto "in tema natalizio" con un vestito rosso molto glam, cambio assolutamente più comfort di una tuta da ginnastica prima di ripartire con i giri tra famiglia e lavoro😅😅😅
E voi, come procedono i preparativi natalizi?🎄🎄
Outfit biblo_napoli 💕💕â¤ï¸
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In this days the festive chaos of gifts, planning, and commitments, a quick switch from a glam red dress to comfy workout attire before diving back into family and work rounds.
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#ucrainapoletana #yuliyamayarchuk #redhot #elegance #fashionista #love #travel #christmas #ootd #fashion #italy #beautiful #natale #model #tenutapezzapane #red #style #photooftheday #travelphotography #art #fashionblogger #reddress #instafashion #home #outfit #travelgram
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White look 🤠mi piace molto indossare colore bianco! È voi , quale colore preferite?
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#ucrainapoletana
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Ðе одевала Ñтот комбинезон больше 10 лет, вроде ещё ничего, как вы думаете?
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sunsiyamirufushi
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#glamour #fashion #model #cute #me #travel #love #vacation #beautiful #instagood #nature #style #girl #travelphotography #photooftheday #vacatio #trip #beauty #followme #photography #happy #travelgram #мальдивы #follow #picoftheday #maldives #девушка #vogue #smile
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Mi identifico molto con questo pensiero di #laotse ☺ï¸
Se siete depressi vivete nel passato
Se siete in ansia state vivendo in futuro
Se siete in pace state vivendo nel presente
Buon sabato ☀ï¸
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#ucrainapoletana
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ЕÑли у Ð²Ð°Ñ Ð´ÐµÐ¿Ñ€ÐµÑÑиÑ, вы живете прошлым
ЕÑли вы беÑпокоитеÑÑŒ, вы живете в будущем
ЕÑли вы в душевном ÑпокойÑтвии, вы живете в наÑтоÑщем✨✨✨✨
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Saturday mood
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#saturday #lunch #relax #begood #fitness #italy #love #gym #Ð¸Ñ‚Ð°Ð»Ð¸Ñ #happy #fit #picoftheday #instafood #Ð¼Ð¾Ñ‚Ð¸Ð²Ð°Ñ†Ð¸Ñ #instagood #девушка #notfilter #travel #photooftheday #weekend #hairstyle #nature #motivation #smile #natutal #photography
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Da sempre sono stata attenta verso il mio aspetto, mi piace fare lo sport , curare l’alimentazione ( non in modo ossessivo però ). In più sono sempre stata sensibile al lato interiore , mi piacciono persone attente verso gli altri. Ma crescendo mi accorgo sempre di più che la cosa che mi attrae di più è l’eleganza interiore e sensibilità dei altri . Facendo la meditazione e studiando varie libri sul argomento di crescita personale da qualche anno ho rafforzato questa mia visione di dare sempre più importanza al aspetto interiore .
È per voi cosa è davvero importante Esteriorità o Il mondo interno ( siete sinceri please😉)
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#ucrainapoletana
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Я вÑегда внимательно отноÑилаÑÑŒ к Ñвоему внешнему виду, люблю заниматьÑÑ Ñпортом, Ñлежу за питанием (правда, не навÑзчиво). ÐŸÐ»ÑŽÑ Ñ Ð²Ñегда была чувÑтвительна к внутренней Ñтороне,
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Le opportunità arrivano , se le cerchi . Sono sempre stata alla ricerca di nuovi stimoli e sono grata infinitamente alla vita , che mi offre nuove sfide e montagne da scalare ✨✨✨
Buon Venerdì sera !
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Love so much new challenge!
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Create new opportunities . Get up and make them!
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#ucrainapoletana
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ВозможноÑти поÑвлÑÑŽÑ‚ÑÑ , еÑли вы их ищете. Я вÑегда была в поиÑке новых Ñтимулов и беÑконечно благодарна жизни, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ð¿Ñ€ÐµÐ´Ð»Ð°Ð³Ð°ÐµÑ‚ мне новые объективы ✨✨✨
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#skin #fashion #neck #cool #beauty #fun #italy #девушка #instagood #hair #beautiful #joint #hairstyle #photooftheday #photo #shoulder #style #motivation #girl #denimjacket #picoftheday #travel #skincare #happy #model #девушка #follow #me
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Molto simili , ma molto diversi …Quale look scelgo per l’ultimo del anno💫 ?!
Aspetto i vostri consigli ☺ï¸
biblo_napoli
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1 o 2?
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Какое платье на ваш взглÑд лучше к новогодней ночи 💕?
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#ucrainapoletana
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Da sempre riconosco che una donna libera, sicura e felice è la migliore rappresentazione dell’eleganza e della femminilitÃ
della nostra società .
Si riconosce dallo sguardo: deciso e sempre proiettato verso il futuro e gli obiettivi â¤ï¸ðŸ’ƒðŸ»ðŸŒ¹ðŸŒ¼
I have always recognized that a free, confident and happy woman is the best representation of elegance and femininity in our society.
She can be recognized at a glance: decisive and always projected towards the future and goals â¤ï¸ðŸ’ƒðŸ»ðŸŒ¹ðŸŒ¼
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the_mac_live_official
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Anche voi sempre di corsa ?! Tante cose da fare , ma vi confesso , meglio così ( non amo molto la pigrizia)😅
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Never give up !
patrizialastorinaphotographer
futurartshop
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L’estate è arrivata e come ogni anno, i consigli canonici che indicano di bere tanta acqua per rimanere idratati e mangiare tanta frutta e verdura non mancano mai 😎
Io a queste linee guida aggiungerei….100 squat e 50 piegamenti sulle braccia!
Che dite, si può fare? 😜💪ðŸ»ðŸ‹ðŸ»â€â™€ï¸
E la vostra formula di benessere durante questa stagione qual è?? ðŸŠðŸ»â€â™‚ï¸ðŸ„ðŸ»â€â™‚ï¸â˜€ï¸ðŸš
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☀ï¸ðŸ una settimana fa ! Adesso invece con il mio bel maglione e il capotto 🙋â€â™€ï¸
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#ucrainapoletana
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Ðа отдыхе неделю назад !
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Mood vacation 😎
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ðŸ From vacation
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Una donna sicura di sé, che emana eleganza da uno sguardo o da una movenza, è l’espressione massima della femminilità 🌺â¤ï¸
A self-confident woman, who emanates elegance from a look or a movement, is the ultimate expression of femininity 🌺â¤ï¸
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Buon Natale cari amici ✨✨✨
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Happy Christmas 💕
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La settimana parte con dei buoni propositi, la zuppa di lenticchie lèggerà e gustosa!
Tra poco Natale e via con i ricchi piatti della tradizionale ( addio buoni propositi 😅)
#ucrainapoletana
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Lentils soup 🥣 for today! Do you like it ?
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Суп из чечевицы ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½Ð° ужин, Ñ Ð½Ð¸Ð¼ наши люди не очень знакомы, ну Ñ Ð²Ð°Ñ ÑƒÐ²ÐµÑ€ÑÑŽ что он очень вкуÑный 😊
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Morocco 🇲🇦â¤ï¸
Wonderful place ✨✨✨
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Da quando ero una bambina mi piaceva stare avanti lo specchio e fare le facce buffe o con delle espressioni drammatiche . Questa cosa mi è rimasta nel tempo che con il mio lavoro d’attrice mi ha dato possibilità a continuare giocare con le mie espressioni. Con gli anni che passano il mio viso racconta sempre di più dei miei pensieri, a volte molto buffi e a volte pieni di preoccupazioni. Adesso c’è Instagram che mi permette di condividere queste espressioni con il mondo. 📸💕💕💕📸
Buon sabato sera 🧡
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Since childhood, I've enjoyed making funny and dramatic faces in front of the mirror. Now, as an actress, my face tells the story of my emotions, from humor to deep concerns, and Instagram lets me share this with the world. 😄📸
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Entriamo in pieno nel atmosfera ! Voi come avete festeggiato? Fortunatamente dopo tanto mangiare questa mattina mia bilancia non mi ha dato le preoccupazioni 😅
#ucrainapoletana
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Прошло католичеÑкое РождеÑтво, готовимое к Ðовому году !
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It’s a Christmas time 💫
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Spesso sono iperattiva, ma mi concedo i momenti di recupero . Amo fare meditazione, yoga o semplicemente cucinare per la mia famiglia o dopo pranzo 15 minuti di relax prima di ripartire( tutto ciò mi rilassa e ricarica ) proprio come questo momento qui ☺ï¸ðŸ’•ðŸ’•ðŸ’•
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Relaxing moment ✨
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Self-care is not selfish ✌ï¸Is a good attitude !
Buon inizio settimana!
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La lettera dalla più piccola e i fiori dalla più grande e il mio cuore si riempie di felicità .
Grazie a te mamma che ci sei â¤ï¸
Auguri a tutte le mamme del mondo.
Amore, pazienza, perdono, rifugio e presenza in una parola sola MAMMA!
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Happy Mother’s Day 🌸
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Amo lo stato d’animo e la libertà delle vacanze, ma ancora di più, mi elettrizza immergermi nella mia quotidianità , quando torno ai miei impegni, alla mia vita produttiva e dinamica.
Anche durante le vacanze, mi piace sempre tenermi impegnata con attività che rigenerano corpo e mente, come lo sport e la meditazione.
Questa foto mi riporta in Messico, dove ho trascorso un’indimenticabile esperienza, che porto sempre nel cuore. â¤ï¸ðŸŒŠâ˜€ï¸ðŸ‰
E voi, cosa amate fare in vacanza?
I love the mood and freedom of holidays, but even more, it thrills me to immerse myself in my daily life, when I return to my commitments, to my productive and dynamic life.
Even during the holidays, I always like to keep busy with activities that regenerate body and mind, such as sports and meditation.
This photo takes me back to Mexico, where I spent an unforgettable experience, which I always carry in my heart. â¤ï¸ðŸŒŠâ˜€ï¸ðŸ‰ And you, what do you love to do on vacation?
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Embracing discipline unlocks a world of growth and success! ðŸ€ðŸ€ðŸ€
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Negli ultimi anni, sto sviluppando un forte interesse per la crescita personale e il cambiamento delle abitudini quotidiane che contribuiscono al benessere. Credo fermamente che la disciplina giochi un ruolo fondamentale in questo percorso, agendo come un ponte tra chi siamo e chi desideriamo diventare 💕ðŸ€ðŸ§˜â€â™€ï¸
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In ogni angolo di Napoli si respira l'azzurro della città , il colore che rappresenta l'anima e la forza dei napoletani💙ðŸ¤
E quando la squadra azzurra vince, il cielo di Napoli si tinge di un azzurro ancora più intenso, la città esplode di gioia e la passione dei tifosi diventa ancora più grande.
Grazie alla squadra azzurra per averci regalato una vittoria indimenticabile!â¤ï¸
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Thanks to the Neapolitan Blu Team for giving us an unforgettable victory, which will remain forever in the hearts of the Neapolitans🙌💙⚽ï¸
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L’aria dell’estate ha il profumo dell’attesa e del divertimento e, nonostante preferisca l’autunno, mi faccio trascinare dalla felicità dell’ultimo raggio di sole che sembra non calare mai e ci regala tanta gioia di vivere ðŸ¹â¤ï¸ðŸŒŠâ˜€ï¸
The summer air has the scent of waiting and fun and, although I prefer autumn, I let myself be carried away by the happiness of the last ray of sunshine that never seems to fall and gives us so much joy of living ðŸ¹â¤ï¸ðŸŒŠâ˜€ï¸
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Saturday 😜
In realta questa è la foto di qualche settimana fa , adesso sono comodamente in tuta ginnica a passeggio con mia figlia .
La realtà #instagram 💕💕💕🙃
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Outfit biblo_napoli
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Buon giorno ðŸ€
Sembra che il sole ci sorride ☺ï¸â˜€ï¸
Ogni posto della casa per me è perfetto per fare workout casalingo . Adoro le scale , si possono fare dei esercizi molto efficaci 😜💕💕💕
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Good morning!☀ï¸
Non dimenticate di seguirmi sul mio profilo fitness dove troverete diversi video dedicati al fitness yuliya.fitlife 🙋â€â™€ï¸ðŸ™
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Il tramonto d’estate è uno dei momenti che amo di più. â¤ï¸
Il sole accarezza la pelle senza scottarla e la temperatura diventa piacevole, per questo, dopo aver sistemato l’orto ed essermi presa cura degli animali, ho deciso di impugnare la forca per il fieno e mettermi a lavoro 🥦🥕ðŸ¶ðŸ°ðŸ˜ŽðŸ˜‰
Prima però, mi concedo qualche scatto, con lo sfondo della bellissima campagna alle mie spalle 📸ðŸ˜ðŸŒ¾ðŸŒ¼
E voi, quale momento della giornata preferite? 🌞🌜🌙
The summer sunset is one of the moments I love most. â¤ï¸
The sun caresses the skin without burning it and the temperature becomes pleasant, which is why, after arranging the garden and taking care of the animals, I decided to grab the hay fork and get to work 🥦🥕ðŸ¶ðŸ°ðŸ˜ŽðŸ˜‰
But first, I get some shots, with the background of the beautiful countryside behind me 📸ðŸ˜ðŸŒ¾ðŸŒ¼
And you, what time of day do you prefer? 🌞🌜🌙
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Tailleur da donna lo sempre trovato elegante e risolutivo .( l’ultimo ovviamente non lo è, ma mi piaceva comunque) .
1,2 o 3 ?
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Outfit biblo_napoli ðŸ¤
Ph gianlucasambiase
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#ucrainapoletana
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Which one is your favourite?
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#fashion #model #beauty #girl #me #cute #love #fashionstyle #beautiful #instagood #мода #девушка #style #friends #picoftheday #fun #moon #follow #cool #followme #streetstyle #tailleur #happy #italy #Ð¸Ñ‚Ð°Ð»Ð¸Ñ #photo #travel #dark #smile
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Nella mia vita movimentata e sempre di corsa non rinuncio mai a un momento fondamentale per il mio benessere: l’allenamento!💪ðŸ»ðŸ‹ðŸ»â€â™€ï¸
Che mi trovi in vacanza o durante le trasferte di lavoro, riesco sempre a ritagliare del tempo per rigenerare mente e corpo 😊💪ðŸ»ðŸ‹ðŸ»â€â™€ï¸
In my busy life and always in a hurry, I never give up on a very important moment for my well-being: training!
Whether you find me on vacation or during business trips, I always manage to carve out time to regenerate mind and body 😊💪ðŸ»ðŸ‹ðŸ»â€â™€ï¸
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Finding joy in embracing each moment and uncovering life's hidden beauty is my daily pursuitðŸ€
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Amo tutto quello che mi circonda 😊ðŸ€ðŸ’•ðŸ’•ðŸ’•ðŸ’•
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Rigenerare corpo e anima all’aria aperta è un regalo meraviglioso che possiamo fare a noi stessi. Infatti, in qualsiasi posto mi trovi, riesco sempre a ritagliarmi lo spazio per un breve allenamento.
Lo sport insegna che i limiti sono solo confini della mente e che l’impegno permette di raggiungere traguardi sempre più lontani â¤ï¸ðŸ§˜ðŸ»â€â™€ï¸ðŸŠðŸ»â€â™‚ï¸ðŸ„ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ‹ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ’ªðŸ»
Regenerating body and soul in the open air is a wonderful gift we can give to ourselves.
In fact, wherever I am, I always manage to carve out the space for a short workout. Sport teaches that limits are only boundaries of the mind and that commitment allows you to reach increasingly distant goals â¤ï¸ðŸ§˜ðŸ»â€â™€ï¸ðŸŠðŸ»â€â™‚ï¸ðŸ„ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ‹ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ’ªðŸ»
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La storia ci insegna che, ai fini della sopravvivenza, l’uomo ha dovuto affrontare e dominare la natura.
Oggi ci rendiamo conto che è un bene prezioso per tutti noi, da curare e soprattutto preservare per garantire il futuro del prossimo e per vivere meglio su questo pianeta.
Una bella passeggiata nella natura è ciò che mi rigenera di più, adoro perdermi nel verde e respirare aria pulita.
E voi? Amate trascorrere del tempo all’aria aperta?
🌿☘ï¸ðŸŒ¸ðŸŒžðŸŒ»ðŸŒ³ðŸŒ²
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A nice walk in nature is what regenerates me the most, I love getting lost in the green and breathing clean air. And you? Do you love spending time outdoors? ðŸ€
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#ucrainanapolentana #pretty #girl #dress #style #fashionista #wiw #model #smile #woman #love #me #nature #green #funny #yuliyamayarchuk #picoftheday #beauty #summer #lifestyle #littleblackdress #goodbvibes #foryou #motd
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Un tramonto in riva al mare è pura poesia…🌅
Il ritmo frenetico della giornata comincia finalmente a rallentare e tutto si circonda di pace, per lasciar vagare liberi i pensieri in un’atmosfera romantica, sotto l’ultima luce del sole…
E voi quale momento della giornata amate di più? â¤ï¸
A sunset by the sea is pure poetry... 🌅
The frenetic pace of the day finally begins to slow down and everything is surrounded by peace, to let your thoughts wander free in a romantic atmosphere, under the last light of the sun...
What moment of the day do you love most? â¤ï¸
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#ucrainanapolentana #pretty #girl #dress #style #fashionista #wiw #model #smile #woman #love #me #nature #green #funny #yuliyamayarchuk #picoftheday #beauty #summer #lifestyle #littleblackdress #goodbvibes #foryou #motd #maldives
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Sistemando il cassetto con le foto sono usciti questi , un servizio fotografico fatto 8 anni fa . Grazie per questi bellissimi scatti a marcello_merenda_ph ðŸ¤
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#ucrainapoletana
A few years ago . Do you like this photo?
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Как вам кажетÑÑ Ñ Ñильно изменилаÑÑŒ? Ðти фотографии Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°Ð»Ð° 8 лет назад когда была беременной моей второй дочерью ☺ï¸
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#vintage #beauty #ricordi #beautiful #photography #love #актриÑа #девушка #instagood #style #girl #retro #photooftheday #travel #винтаж #fashion #photo #art #instagram #amazing #кино #attrice #happy #model #actress #vintagestyle #followme
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Ah, l’Italia! Arte, storia, poesia…ma anche cucina inimitabile, vino e caffè!
Vivendo nel bel paese da ormai 26 anni e da brava napoletana, ho imparato ad apprezzare molto il caffè ristretto che è ormai quasi un vizio 😜
E proprio dell’Italia amo anche la vasta scelta di vini, che rendono ancora più gustoso e speciale il piatto a cui si accompagnano ðŸ·ðŸ¥‚
Non potrei mai rinunciare a questi piccoli piaceri! ðŸ˜
E voi, a cosa non riuscite proprio a rinunciare?
Ah, Italy! Art, history, poetry... but also inimitable cuisine, wine and coffee!
Having lived in the beautiful country for the past 26 years and as a good neapolitan, I have learned to greatly appreciate the Ristretto coffee which is now almost a vice 😜
And I also love the vast selection of wines from Italy, which make the dish they accompany even more tasty and special ðŸ·ðŸ¥‚
I could never give up on these little pleasures! ðŸ˜
And you, what are you really unable to give up?
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Ecco qui una selezione di foto di questo look che mescola un po' di glamour con un tocco di ribellione, fin da quando ero una ragazzina, ho sempre adorato questo rosa pink così vivace! 📸💖✨
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Since I was a young girl, I've loved this vibrant pink! 💕💕💕💕💕
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Outfit biblo_napoli
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#face #hair #lip #ucrainapoletana #fashion #event #blond #entertainment #makeup #yuliyamayarchuk #me #love #italy #instagood #style #lipstick #newyork #party #girl #rome #photooftheday #fun #selfie #eyes #pink #beauty #beautiful
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Esercizio fisico… ecco perché cerco non mollare mai . Le cose che sappiamo tutti ma ahimè tendiamo di dimenticare.
Un miglioramento di alcune funzioni cognitive
dell’umore
del sistema immunitario
combattono il sovrappeso
prevengono lo sviluppo di malattie cardiovascolari.
È soprattutto perché divertente 😜
Nel mio canale YouTube nuovo video con l’allenamento di 30 minuti. Fai mi sapere cosa ne pensi ðŸ˜âž¡ï¸link in Bio
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New video on my YouTube Chanel , link in Bio
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#ucrainapoletana
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#workout #style #beauty #smile #fitness #training #selfie #gym #nature #Ñпортзал #фитонÑшка #lifestyle #bellezza #девушка #estetica #core #russia #like #fitnessgirl #Ñпортивноетело #me #italy #russiangirl
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Da quando sono nata, lo sport ha sempre rivestito un ruolo fondamentale nella mia vita: la ginnastica ritmica, che ho praticato a livello agonistico, mi ha formato e regalato enormi emozioni e soddisfazioni fino all’età di 12 anni.
Non sono bastati neanche alcuni problemi di salute a fermarmi, l’amore per lo sport scorre nelle mie vene! â¤ï¸ðŸ¤¸ðŸ»â€â™‚ï¸ðŸ‹ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ§˜ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ‚
Sono tornata in carreggiata a 19 anni e non mi sono più fermata, la passione per il fitness che ho scoperto in età più adulta mi ha portato a conseguire il brevetto da Personal trainer con la ASI (associazione sportiva italiana).
Ma non è un traguardo, è solo il punto di partenza per proseguire in questo meraviglioso percorso sportivo per raggiungere vette sempre più lontane. â¤ï¸â¤ï¸â¤ï¸
asi.nazionale
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Since I was born, sport has always played a fundamental role in my life: rhythmic gymnastics, which I practiced at a competitive lev
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Settembre è il mese dei buoni propositi, dei nuovi inizi, degli obiettivi da prefissare. 💪ðŸ»ðŸ˜
Il momento perfetto per iniziare a prendersi cura di se stessi!
Siete pronti ad immergervi nei 21 giorni Fitplan di Settembreâ“â‰ï¸
Ecco gli obiettivi da raggiungere:
📌Ridurre il gonfiore addominale
📌Depurare il nostro organismo col programma indicato
📌Lavorare sulla ritenzione dei liquidi e sul gonfiore delle gambe
📌Eliminare i kg di troppo e perdere i centimetri.
Avrete a vostra completa disposizione durante tutto il percorso:
📱una chat Telegram dedicata
Supporto motivazione
🥑🥦ðŸ‹ðŸ»Info sulla alimentazione e lo sport
💻Il nostro EBook con la spesa sana
Vi aspetto!!
Per info:
📲 scrivere in direct
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Capelli pazzi come me alla fine della giornata😜
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My crazy hair 💕💕💕🙋â€â™€ï¸
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Estate? Sole, mare e… allenamenti la mattina presto, per un carico di vitalità !
Amo alzarmi al sorgere del sole e ricaricarmi con una bella sessione di esercizi (i miei salti sono sempre immancabili 😜) e voi come amate iniziare la giornata in queste calde giornate estive? 🌞🌊😎
Summer? Sun, sea and… early morning workouts, for a load of vitality! I love getting up at sunrise and recharging myself with a good exercise session (my jumps are always there 😜)
What about you? How do you like to start the day on these hot summer days? 🌞🌊😎
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#yuliyamayarchuk #fitness #ucrainanapolentana #model #influencer #healtylife #ilovemyjob #sportgirl #fit #mtivation #staystrong #fashionstyle #motd #goodvibesonly #instamodel
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Fuori leggera come una nuvola â˜ï¸ dentro pesante come … 😂😂😂 chi mi conosce bene sa che sono una pesantona , prendo tutto sul serio .
Ma vivendo a Napoli ormai da un quarto di secolo ho imparato ad essere più ironica e prendere la vita con leggerezza, viva Napoli e la sua ironia 💙 â˜ï¸ðŸ˜…😜
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Light like a cloud â˜ï¸â˜€ï¸
#face #hair #head #smile #arm #window #dress #flashphotography #neck #waist #daydress #thigh #happy #fashiondesign #fashionmodel #knee #bridalpartydress #gown #longhair #blond #xxxtaildress #event
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Il modo migliore per cominciare la giornata?Un workout multifunzionale.
30 minuti di allenamento tra salti, squat , piegamenti e stretching per dare energia giusta al mio sabato🤸â€â™€ï¸
Buon weekend amici 💕💕ðŸ€
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Have you a nice weekend ☀ï¸â˜€ï¸â˜€ï¸
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Che meraviglia il linguaggio dei colori! â¤ï¸ðŸŒˆ
Con ognuno di essi si può comunicare un’emozione diversa: il blu richiama la calma come il mare, il rosa è il colore della femminilità per eccellenza, il rosso incarna la passione, la forza e così via.🌊â¤ï¸â€ðŸ”¥ðŸŽ€
E io voglio una vita proprio così, circondata da emozioni variegate e da un mondo intorno a me, pieno di colore â¤ï¸ðŸŒˆ
How wonderful the language of color is!
A different emotion can be communicated with each of them: blue recalls calm like the sea, pink is the color of femininity, red embodies passion, strength and so on. And I, I want a life just like that, surrounded by a lot of emotions and a world around me, full of color â¤ï¸ðŸŒˆ
👉 outfit kellekaftans
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A volte stanca, a volte di corsa, a volte senza voglia, ma questa è la mia formula: dedicare almeno 15 minuti al giorno all’allenamento, in palestra o a casa, per il benessere fisico e mentaleðŸ€ðŸ’š
Tuttavia, almeno due volte a settimana , inserisco sessioni più lunghe e approfondite💪
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Sometimes tired, sometimes in a rush, sometimes lacking motivation, but this is my formula: dedicating at least 15 minutes a day to training, whether at the gym or at home, for physical and mental well-beingâš¡ï¸âš¡ï¸ðŸ’š
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Lo sport è uno dei mezzi che preferisco per raggiungere il benessere sia fisico che psicologico.
Impegno, disciplina e obiettivi da raggiungere sono punti fermi nella mia vita e, con l’età adulta, il mio interesse nell’ampliare le mie conoscenze in ambito sportivo e l’amore per questo mondo sono cresciute sempre più. 💪ðŸ»ðŸ‹ðŸ»â¤ï¸
Sport is one of my favorite means of achieving both physical and psychological well-being.
Commitment, discipline and goals to be achieved are my strong points in my life and, with adulthood, my interest in expanding my knowledge in sports and my love for this world have grown more and more. 💪ðŸ»ðŸ‹ðŸ»â¤ï¸
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La Befana vien di notte 🧹🩶🖤
Niente carbone quest’anno 😅😅
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Christmas sparkling ✨â¤ï¸
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Ph patrizialastorinaphotograph
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Genitorial Una commedia divertente ed attuale ðŸŽðŸ˜‚
Vi aspettiamo al teatrototo dal 17 al 26 febbraio con
salvatoregisonna
peppelaurato
marta_quartararo
mattia_0814
#angelobelgiovine
Regia paolocaiazzochesonoio
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Tra i colori che rappresentano meglio la mia personalità c’è sicuramente il blu.
Blu come l’acqua profonda dell’oceano che abbraccia e protegge.
Blu come la notte intensa che porta i sogni.
Blu come uno dei colori della bandiera dell’Ucraina, simbolo di pace e rinascita.
Per voi cosa rappresenta questo bellissimo colore?
👉 outfit kellekaftans
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Blu deep like a sea 💙
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🌸🌸💚 November
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Venezia ha sempre un fascino unico 💕ðŸ¤
Oggi è la notizia , il nostro corto è stato premiato
Starlight International Cinema Award Venezia 2023 🤎🎬
CIP o la virtù di restare in gioco, scritto e diretto da Luigi Marmo con Giampiero Schiano, Gianluca di Gennaro, Alessio Sica, Gigi Savoia .
Promosso da SIUT e prodotto da FAN E UNITALIA.
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Press zaccariacommunication francesca_rettondini
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Un po’ strana , un po’ truccata , un po’ i cappelli viola , un po’ Halloween 👻😱🎃
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Happy scary Halloween 💀👻😳
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Buon Ferragosto ☀ï¸â˜€ï¸â˜€ï¸ðŸ’•
È il momento dell'anno in cui il sole brilla più forte e le giornate sono dolcemente pigre💕💕💕☀ï¸
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About me …ðŸ€ðŸ€ðŸ€ðŸ€
tenutapezzapane
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Viaggiare, una delle mie più grandi passioni! â¤ï¸ðŸ§³ðŸ•¶
Qui mi trovo a Tulum, in Messico, che con le sue spiagge bianchissime, mare cristallino e sole vivo, è un vero paradiso terrestre🌴ðŸ ðŸ™ðŸŒŠðŸŠðŸ»â€â™‚ï¸
L’ospitalità e l’allegria della gente poi, hanno reso il viaggio ancora più speciale. 🧳🕶👙
Un pezzetto del mio cuore è rimasto proprio lì! â¤ï¸
E per voi, quali sono i luoghi che portate nel cuore?
Traveling, one of my greatest passions! â¤ï¸ 🕶 Here I am in Tulum, Mexico, which with its white beaches, crystal clear sea and bright sun, is a true paradise on earth🌴ðŸ ðŸ™ðŸŒŠðŸŠðŸ»â€â™‚ï¸ The hospitality and cheerfulness of the people then made the trip even more special. 🕶👙 A piece of my heart remained right there! â¤ï¸ And for you, what are the places you carry in your heart?
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Vi lascio a voi commento, oggi non voglio lanciarmi nei pensieri, li voglio tenere per me .
Buona serata a voi amici ðŸ¤
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Good evening to you my friends ðŸ€
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Cos’è per me il benessereâ“â“â“
Un insieme di fattori che, concatenati, rendono migliore la qualità della vitaâ—ï¸
- nutrizione equilibrata composta da alimenti salutari ðŸŽðŸ‰ðŸ¥¬ðŸ¥¦ðŸ¥‘🥚
- Idratazione 🧋🥤💧💦
- Movimento ðŸƒðŸ»â€â™€ï¸ðŸ¤¸ðŸ»â€â™‚ï¸ðŸŠðŸ»â€â™‚ï¸
- Un’adeguata Skin care 🧖ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ’†ðŸ¼â€â™€ï¸(io adoro particolarmente le maschere per il viso e gli scrub che, oltre a lasciare la pelle liscia e luminosa, sono una vera coccola da concedere a se stessi per rilassarsi e volersi bene â¤ï¸)
E voi, in che modo vi prendete cura della vostra salute e bellezza?ðŸ˜
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What is wellness for me
A set of factors which, linked together, make the quality of life betterâ—ï¸
- balanced nutrition consisting of healthy foods ðŸŽ
- Hydration 💧💦
- Movement ðŸƒðŸ»â€â™€ï¸
- Adequate Skin care 🧖ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ’†ðŸ¼â€â™€ï¸ (I particularly love face masks and scrubs which, in addition to
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La scuola è finita ed io mi sono finalmente trasferita con le mie figlie nella casa di famiglia, in campagna, per immergermi nella natura e dedicare il mio tempo all’orto in compagnia dei miei amati animali. â¤ï¸ðŸ±ðŸ¶ðŸ°â˜˜ï¸ðŸŒ¿ðŸŒ¸ðŸ¥•ðŸ¥¬ðŸ…
Non è forse questa semplicità così pura la chiave per essere felici?
E voi, come trascorrerete l’estate?
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School is over and I have finally moved with my daughters to the family home, in the countryside, to immerse myself in nature and dedicate my time to the vegetable garden in the company of my beloved animals.
Isn't this pure simplicity the key to being happy?
And you, how will be your summer?
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Buongiorno a voi â˜€ï¸ con la mia bevanda energetica brucia grassi ðŸ€ðŸ˜œ
Good morning !
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Amo da sempre dedicare del tempo allo sport, perché penso sia il mezzo migliore per elevarsi, trovare l’equilibrio interiore, sfidare i propri limiti e apprezzare i risultati!
E per voi lo sport cosa rappresenta?
💪ðŸ»ðŸŒžðŸ¤¸ðŸ»â¤ï¸
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My favourite attitude…. Sport & Meditation 🧘â€â™€ï¸
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Buon Natale a tutti voi â¤ï¸âœ¨
Happy Christmas!
La famiglia è il bene più prezioso. Cosa c’è di più bello di questa atmosfera così calda ed avvolgente☺ï¸â˜ºï¸â˜ºï¸â˜ºï¸ðŸ’•ðŸ’•ðŸ’•ðŸ’•
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Good morning ☀ï¸
Come ogni mattina la mia giornata parte con un mini allenamento yoga di 20 minuti. Trovo davvero rigenerante questo momento di benessere solo per me mentre tutti altri dormono .
Così mi ricarico per tutta la giornata, poi se ho tempo farò un altro allenamento più strutturato più tardi.
E la vostra giornata come inizia ?
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My morning routine, yoga time 🧘â€â™€ï¸
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The beauty of life is hidden in the little things that surround us, we just need to learn to appreciate them with an open heart
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Adoro questa palla per il CrossFit , la trovo divertente e molto efficace per rafforzare i muscoli e migliorare la forma fisica .
L’avete provata ?
Gli esercizi con questa palla li troverete sul mio profilo Fit
âž¡ï¸ yuliya.fitlife
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