ðŸNon sei solo quello che mangi..
Questo modo di dire molto conosciuto
è, secondo me, incompleto
Non siamo solo quello che mangiamo:
Siamo:
👩ðŸ»â€ðŸ’»quello che facciamo,
👯â€â™€ï¸chi frequentiamo e
☺ï¸come trattiamo gli altri
Ci avevi mai riflettuto?
ðŸƒâ€â™€ï¸Le azioni valgono più delle parole,
specialmente quando le fai
per non dimostrare nulla
agli altri
Inoltre, se trattiamo le persone con amore e comprensione,
avremo anche più amore e comprensione verso noi stessi.
Perché?
🫂Perché spesso come trattiamo gli altri è uno specchio di come trattiamo noi stessi
✨Sei d’accordo con me?
💠Salva il post per ritrovarlo quando vuoi
#starebene #autostima #amarsi #gratitudine #consigliutili #benessere360 #migliorarsi #consapevolezza  #motivazionedelgiorno #farcela #pensieripositivi #miglioramento #cambiamenti   #crescitapersonale
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Ti senti giù o demotivato?
La verità è che i giorni no ci saranno sempre
Se ti viene da essere arrabbiato o nervoso, per prima cosa accettatelo
Dopo, ridi se puoi.
Non dare il poter a persone ed eventi di rovinare il tuo umore e la tua calma interiore
NON NE VALE LA PENA di:
🔹essere arrabbiati,
🔹di lasciarsi affossare da critiche e
🔹 di essere giù per giornate andate male
Una volta ho visto un cartone, dove il protagonista aveva una giornata storta. Gli capitava di tutto
Verso la fine, gli consigliavano di andare a letto e aspettare che iniziasse una nuova giornata
âž¡ï¸Un momento no dura solo un momento
âž¡ï¸ Una giornata no solo una giornata
ðŸ™ðŸ»La tranquillità e la calma interiore vi aiuteranno sempre a affrontare meglio le situazioni
Sono riuscita a tirarvi su di morale?
Un grande abbraccio a tutti
💠Seguimi per non perderti i prossimi consigli silvizz
#crescitapersonale #crescitaspirituale #autostima #cambiamento #frasipositive #motivazion
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👎ðŸ»Una cosa che cerco di fare il meno possibile è litigare
Quando litigo con qualcuno mi sento:
- arrabbiata
- non capita
- con meno energie e
- sento di aver sprecato del tempo
Le persone con cui litigo meno in assoluto sono quelle a cui
🔽non voglio bene e
🔽che non stimo
â³Litigare sottrae tempo, energie e buonumore
âž¡ï¸Se proprio si deve litigare, che sia con qualcuno che amiamo e
per una ragione importante
Imparare a capire quando è necessario farsi valere o quando no ci permette di scegliere la serenitÃ
sull’ aver ragione a tutti i costi
âš«ï¸C’è una frase che amo (attribuita a Keanu Reeves):
“Sono in una fase della vita in cui sto fuori dalle discussioni
Anche se dici che 1+1=5, ti dico hai ragione, divertitiâ€
âž¡ï¸Un modo più zen di vedere le cose, no?
🛑Nel carosello parlo di altre 6 cose che ho smesso di fare
â“In quale di queste ti sei ritrovato di più?
Ti rispondo con amore
âž¡ï¸Seguimi per non perderti i prossimi consi
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7 cose da non fare per stare meglio
Spesso vi dico cosa potreste fare per stare bene
ma…
bisognerebbe capire anche
cosa non fare
🙋â€â™€ï¸Perché?
âž¡ï¸Perché a volte non notiamo degli atteggiamenti che mettiamo in atto che ci tolgono:
🔹serenità e
🔹valore personale
Con questi 7 punti,
voglio prenderti per mano e ricordarti che:
- ti meriti di essere sereno e di
sentirti realizzato
- se ti concentri sul buono che c’è
in te, negli altri e nella vita
toglierai potere a ciò che non va
Ti mando un abbraccio,
silvizz
â¤ï¸Ps: ci sarai alla lezione di yoga di martedì 28.02 in diretta qui su silvizz ?
#starebene #crescitapersonale #crescitaspirituale #autostima #cambiamento #frasipositive #motivazione #benessere360 #crederci #saneabitudini
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7 piccoli gesti che possono cambiarti la giornata
ðŸ’Vi capita mai di dimenticare il vero significato delle azioni che
compiono le persone per noi?
🫧Spesso, li diamo per scontati ma
questi piccoli gesti parlano chiaro
âž¡ï¸Ci aiutano a farci sentire importanti e
amati se fatti da chi conosciamo
âž¡ï¸Ci fanno sentire fortunati e rispettati
se fatti da chi non conosciamo
â¤ï¸Quale di questi gesti ami più ricevere o fare?
🫶Tagga qui sotto qualcuno per fare a tua volta un piccolo grande gesto e ricordargli
quanto è speciale per te
#amicizia #amiciziaquellaveraâ¤ï¸ #gratitudine #conilmioamore #autostima #consigliutili #matrimonio #coppia #crescitapersonale #crescitapersonalefemminile #pensieripositivi #starebene #conoscenza
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7 lezioni che avrei voluto conoscere
già a 20 anni
âž¡ï¸ Abbiamo bisogno di tempo e di fare errori per comprendere alcune veritÃ
â“Perché?
Perché, solo crescendo,
possiamo capire
ciò che ci aiuta ad essere più sereni e più
consapevoli del nostro valore
Con questi 7 punti,
voglio prenderti per mano e ricordarti
che:
🔹 sei il progetto più importante della tua vita
🔹 essere gentile con tutti, significa anche esserlo con te stesso
🔹 più ti metti in gioco più crescerai e più comprenderai cosa è importante per te
âš ï¸Ultima nota:
Prenditi del tempo per riflettere sul percorso che hai fatto e sulla direzione che vuoi dare alla tua vita.
Non è tempo perso, è tempo ben investito â¤ï¸
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più?
Ti rispondo con amore,
silvizz
#starebene #autostima #amarsi #gratitudine #consigliutili #benessere360 #consapevolezza #motivazionedelgiorno #pensieripositivi #crescitapersonale #intelligenzaemotiva
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7 lezioni che avrei voluto conoscere
già a 20 anni
âž¡ï¸ Abbiamo bisogno di tempo e di fare errori per comprendere alcune veritÃ
â“Perché?
Perché, solo crescendo,
possiamo capire
ciò che ci aiuta ad essere più sereni e più
consapevoli del nostro valore
Con questi 7 punti,
voglio prenderti per mano e ricordarti
che:
🔹 sei il progetto più importante della tua vita
🔹 essere gentile con tutti, significa anche esserlo con te stesso
🔹 più ti metti in gioco più crescerai e più comprenderai cosa è importante per te
âš ï¸Ultima nota:
Prenditi del tempo per riflettere sul percorso che hai fatto e sulla direzione che vuoi dare alla tua vita.
Non è tempo perso, è tempo ben investito â¤ï¸
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più?
Ti rispondo con amore,
silvizz
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💡Anche se non è possibile essere felici 24 ore su 24, dobbiamo ricercare la nostra dose di felicità quotidiana
🔎sono certa che si trova nelle piccole cose come:
🔹nelle risate con le lacrime agli occhi,
🔹negli abbracci,
🔹nella libertà di poter ripartire,
🔹nel poter scegliere cosa imparare e quali persone avere al nostro fianco,
🔹nel potere di dire “no, non mi vaâ€..
âž¡ï¸Una volta ho scritto che la serenità contiene tutti i momenti di felicità e lo penso ancora
â¤ï¸Ho scritto questi 8 consigli e spero davvero che vi possano essere utili per fare una riflessione
â‰ï¸Ho una domanda diversa dal solito per voi:
Quali sono le piccole cose che vi rendono felici?
Vi rispondo con amore
âž¡ï¸Seguimi per non perderti i prossimi consigli
silvizz
#starebene #autostima #amarsi #gratitudine #consigliutili #benessere360 #consapevolezza #motivazionedelgiorno #pensieripositivi #crescitapersonale #intelligenzaemotiva
‼ï¸Ho aperto il mio canale
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Quale verità vi ha colpito di più?
Ho scritto queste frasi stamattina,
appena sveglia
Una cosa di cui non parlo mai è che scrivo sempre le frasi assieme.
Impiego più o meno un paio di ore per comporle.
Cerco di condensare più significato possibile in meno righe possibili.
Di solito scrivo tante frasi più e poi ne seleziono 7 o 8.
Per me, la scrittura è sempre stata uno dei modi più potenti per capirmi meglio, accettare e poi lasciare andare.
Una delle frasi che ho scritto parla proprio di qualcosa che mi è capitato nelle ultime settimane.
Le persone che ci trattano con poco rispetto di solito ne hanno poco anche per se stessi.
Per questo, non ha senso arrabbiarsi o essere tristi per qualcuno che non è felice della propria vita
Con questo con voglio dire che non si possono avere opinioni diverse ma che è sempre necessario mantenere rispetto e apertura mentale.
Siete d’accordo con me?
Buona domenica
Silvi silvizz
#crescitapersonale #benessere #benessere360
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7 cose da non fare per essere più sereni
Per essere più sereni e calmi
serve capire
cosa smettere di fare
â“Perché?
Perché spesso
mettiamo in atto delle azioni che
ci tolgono serenità e che
ci procurano
🔹irritazione,
🔹disagio e
🔹preoccupazione
Con questi 7 punti,
voglio prenderti per mano e
ricordarti che:
- ti meriti di sentirti sereno ogni giorno
-i buoni propositi servono a poco , introduci piccole migliorie alle tue abitudini
- se ti concentri sul buono che c’è attorno a te,
ciò che non va diventerÃ
più piccolo e innocuo
âš ï¸Ultima nota:
È impossibile avere sempre delle buone giornate.
Alcuni giorni sono fatti per fermarsi e riflettere
Ti mando un abbraccio,
Silvi
PS: Seguimi silvizz per non perderti una grossa sorpresa in arrivo :)
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più?
💠Salva il post per ritrovarlo quando vuoi
#starebene #autostima #amarsi #gratitudine #consigliutili #benessere360 #migliorarsi #consapevolezza #cresc
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7 messaggi che forse dovevano arrivare proprio a te
âï¸Spesso viviamo nel passato o
siamo pieni di credenze limitanti
Cosa fare per alleggerirci e vivere nel presente?
Possiamo iniziare a:
ðŸ™ðŸ»Perdonarci per gli errori del passato
ðŸ´â€â˜ ï¸Far tesoro di tutto ciò che abbiamo imparato dalla nostra esperienza di vita
🧘🻠Accettare che le cose non vadano sempre come vorremmo
Ricordati che:
🔹darti tempo e spazio è uno dei primi modi per credere nel tuo valore
🔹lasciare andare ciò che non fa per te, crea spazio per nuove opportunitÃ
🔹 se una cosa ti rende felice, trova tempo e occasioni per farla più spesso
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più? Ti leggo con amore
💠Seguimi per non perderti i prossimi consigli silvizz
#crescitapersonale #crescitaspirituale #autostima #cambiamento #frasipositive #motivazione #benessere360 #credercisempre
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Le parole possono essere come degli abbracci 🫂
Gli abbracci, e le coccole in generale sono importantissimi:
- riducono lo stress,
-calmano e
- ci fanno sentire speciali
Quando non si può abbracciare,
ci sono le parole.
Se scelte con cura, possono migliorare il corso della giornata (e chissà anche di un mese o più) della persona che le riceve
âž¡ï¸ Saper esprimere i propri sentimenti è importante ma lo è anche riuscire a fare sentire l’altro ascoltato e supportato
â¤ï¸ Qui ho preparato per voi dei messaggi che ho scritto pensando a qualcuno
Potete utilizzarli in tre modi:
1ï¸âƒ£- dedicandoli direttamente a qualcuno
2ï¸âƒ£- prendendoli come ispirazione
3ï¸âƒ£- se siete voi ad avere bisogno di un messaggio del genere, allora pensate a questo: sono io stessa a dedicarvelo
Vi mando un grosso abbraccio,
Silvi
ðŸ“Fatemi sapere quale di questi messaggi vi ha colpito di più
âž¡ï¸ Ricordate di seguirmi per ricevere altri consigli silvizz
#benessere360
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7 cose da non fare per stare meglio
Spesso dico cosa potreste fare
per stare bene
ma…
bisognerebbe capire anche
cosa non fare
🙋â€â™€ï¸Perché?
âž¡ï¸Perché a volte non notiamo degli atteggiamenti che mettiamo in atto che ci tolgono:
🔹serenità e
🔹valore personale
Con questi 7 punti,
voglio prenderti per mano e ricordarti che:
- ti meriti di essere sereno e di
sentirti realizzato
- se ti concentri sul buono che c’è
in te, negli altri e nella vita
toglierai potere a ciò che non va
Ti mando un abbraccio,
silvizz
Fatemi sapere quale punto vi ha colpito di più e PERCHÉ
â¤ï¸Ps: iscriviti al canale Mindful con Silvia per non perderti altri consigli di benessere giornaliero (link in bio)
#starebene #crescitapersonale #crescitaspirituale #autostima #cambiamento #frasipositive #motivazione #benessere360 #crederci #saneabitudini
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Ti capita di sentirti in colpa?
🛑Smetti!
🌀Il senso di colpa può metterti in una spirale negativa di auto-giudizio molto dannosa
Il risultato?
🔹Non godi più del presente
🔹Ti senti responsabile per tutto ciò che capita e che non è sotto il tuo controllo
🔹Compi azioni per soddisfare le aspettative altrui
🔹Vivi nel passato
🔹Ti convinci che non meriti il successo o la felicità , limitando così il tuo potenziale di realizzazione personale
Cosa fare?
✅Lavora su l’accettare il passato e trasformarlo in lezioni che applichi nel quotidiano
✅Se ti senti sempre di fretta, rallenta. Prova ad intervenire su cose semplici come su snellire la tua to do list giornaliera
✅Infine, ricorda che le tue scelte di vita devono essere fatte per aumentare il tuo benessere, il tuo senso di soddisfazione e realizzazione e non quello degli altri
âž¡ï¸Non permettere che il senso di colpa ti impedisca di esplorare il tuo potenziale e di vivere la vita che meriti
Ti mand
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ðŸ”I confini personali sono fondamentali
🧘ðŸ»â€â™€ï¸Ti aiutano a vivere una vita in cui
ti senti rispettato e
hai più autostima
🪫Inoltre, le persone con confini solidi tendono ad essere meno stressati perché sanno dare priorità al loro benessere
☺ï¸I confini personali sono più difficili
da creare per le persone gentili
â“Perché?
📖Se in generale ci tieni molto alle persone, è probabile che tu sia fin troppo comprensivo dando troppe possibilitÃ
âž¡ï¸Infatti, i confini personali, servono principalmente a tre cose:
* per proteggerti
* per mantenere più alta la tua autostima
* per preservare i rapporti con gli altri
✨Nella newsletter che invio questa sera:
🔹 parlo della mia esperienza con i confini personali e
🔹 troverai una guida per aiutarti a capirne l’importanza e capire come crearli
âž¡ï¸Per iscriverti, trovi il link in bio.
â“Quale di queste frasi ti ha colpito di più?
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#starebene
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ðŸNon sei solo quello che mangi..
Questo modo di dire molto conosciuto
è, secondo me, incompleto
Ho scritto questa frase un paio di anni fa e ne sono molto affezionata
Infatti, non credo che siamo solo quello che mangiamo:
Siamo:
👩ðŸ»â€ðŸ’»quello che facciamo,
👯â€â™€ï¸chi frequentiamo e
☺ï¸come trattiamo gli altri
Ci avevi mai riflettuto?
ðŸƒâ€â™€ï¸Le azioni valgono più delle parole,
specialmente quando le fai
per non dimostrare nulla
agli altri
Inoltre, se trattiamo le persone con amore e comprensione, avremo anche più amore e comprensione verso noi stessi.
Perché?
🫂Perché spesso come trattiamo gli altri è uno specchio di come trattiamo noi stessi
✨Sei d’accordo con me?
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silvizz
#starebene #autostima #amarsi #gratitudine #consigliutili #benessere360 #migliorarsi #consapevolezza  #motivazionedelgiorno #farcela #pensieripositivi #miglioramento #cambiamenti   #crescitaperso
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Sai cosa dovresti fare prima di sposarti?ðŸ’💒
âž¡ï¸Dovresti lavorare
su di te
prima di avere una relazione seria
(ma anche se non la vuoi)
🙋â€â™€ï¸Perché?
Perché la tua realizzazione e
serenità porteranno:
- ad una maggiore sintonia di coppia
- alla capacità di stare bene anche
lontani
- alla capacità di risolvere più facilmente i problemi
- ad un rapporto di coppia più equilibrato
âž¡ï¸ Quindi, fai così:
â¤ï¸Trova quello che ti fa battere il cuore,
👩â€âš–ï¸Identifica i tuoi valori e impegnati a rispettarli (e farli rispettare se ti intaccano)
🧘ðŸ»â€â™€ï¸Impara a gestire lo stress e
ðŸŽa creare una vita in cui ti senti sereno e appagato
ðŸ‚Impara a perdonarti per il passato e a
🌅credere nel futuro che tu da sol* puoi creare
Infine, ricorda questo:
🌟Non è necessario stare con qualcuno per sentirci amati,
se ci amiamo abbastanza🌟
Un abbraccio,
silvizz â¤ï¸
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più?
💠Salva il p
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7 cose che la tua ansia non dice
Stamattina ho ascoltato un podcast in cui una ragazza parlava della sua esperienza con l’ansia e gli attacchi di panico
È stata così brava a descriverli che me li ha fatti tornare in mente, anche se ormai non ne ho da tanti anni
Quando si prova ansia o anche solo un forte stress ci si dimentica un po’ della realtà delle cose, ci si dimentica del proprio valore, di quello che rappresentiamo per gli altri ma anche della possibilità che esiste di stare meglio
Ogni persona ha il proprio percorso per uscire dall’ansia o almeno ridurla e nel mio, oltre la terapia, è stata fondamentale creare un’abitudine fatta di yoga, meditazione e tecniche di respiro
Proprio per questo ho creato Yoga First con il mio stile che e proprio un mia di yoga, meditazione e riflessioni di crescita personale
Trovate tantissime contenuti dedicati al benessere mentale. L’ultima pratica che ho inserito è “yoga per le spalle da ansiaâ€
Potete provare tutti i c
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Ti capita di sentirti stanc* anche se hai dormito?
😴Riposo e sonno non coincidono per forza
🛌Oggi scoprirai 7 tipi di riposo e
cosa potresti fare per sentirti meglio
âï¸Infatti anche se il riposo è un prodotto del sonno, ci possono essere altri fatturi che ci impediscono di sentirci riposati anche se dormiamo un numero sufficiente di ore
💤Il sonno è più connesso ad un riposo fisico e a volte abbiamo bisogno di più di questo
👩ðŸ¼â€âš•ï¸Questi 7 tipi di riposo sono stai creati dalla Dott.ssa Saundra Dalton-Smith, M.D., autrice di Sacred Rest
Ecco alcuni segnali che avresti bisogno di più..
🔹riposo fisico: hai tensioni muscolari, poche energie, ti senti stanco ma hai difficoltà a dormire
🔹riposo mentale: irritabilità , senso di frustrazione, eviti di fare alcune attività , nebbia mentale
🔹riposo emotivo: sei molto severo con te stesso, hai tanti sensi di colpa, sei sempre preoccupato o agitato, ti scusi di continuo
🔹riposo spirituale: non
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7 cose che ho smesso di fare per non sabotarmi
ðŸ’Vi capita mai di chiedervi se quello che fate va contro il vostro bene?
🎬Spesso, ripetiamo delle azioni senza pensare se i risultati di quelle azioni
- fanno stare bene o
- ci aiutano in qualche modo
âž¡ï¸ Smettere di compiere determinate azioni è fondamentale per:
🔹 sentirsi più in controllo delle nostra vita
🔹 lasciar andare ciò che ci frena o rallenta
🔹 permettere al nostro potenziale di emergere
Per accrescere la mia consapevolezza, lo yoga, la meditazione e il respiro consapevole sono stati di grande aiuto
(scoprile su the yogafirst.com)
â¤ï¸Quale di queste frasi ti ha colpito di più?
Ti leggo con amore
Un abbraccio,
Silvi
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7 frasi che dovresti leggere oggi
âï¸Spesso viviamo nel passato o
siamo pieni di credenze limitanti
Cosa fare per alleggerirci e vivere nel presente?
Possiamo iniziare a:
ðŸ™ðŸ»Perdonarci per gli errori del passato
ðŸ´â€â˜ ï¸Far tesoro di tutto ciò che abbiamo imparato dalla nostra esperienza di vita
🧘🻠Accettare che le cose non vadano sempre come vorremmo
Ricordati che:
🔹darti tempo e spazio è uno dei primi modi per credere nel tuo valore
🔹lasciare andare ciò che non fa per te, crea spazio per nuove opportunitÃ
🔹 se una cosa ti rende felice, trova tempo e occasioni per farla più spesso
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più? Ti leggo con amore
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7 frasi di cui il tuo bambino interiore ha bisogno
🔑La chiave per una guarigione profonda e una serenità duratura risiede nel rapporto che instauriamo con il nostro bambino interiore
🎧È tempo di ascoltare la parte più vulnerabile di noi stessi,
permettendole di sentirsi al sicuro e amata
Ecco alcuni consigli per coltivare questo legame prezioso:
⌛ï¸. Ritagliati del tempo: Trova uno spazio tranquillo e riservato per connetterti con il tuo bambino interiore. Può essere attraverso la meditazione, il journaling, la visualizzazione o qualsiasi altra pratica che ti permetta di entrare in contatto con te stesso
â¤ï¸. Ascolta con amore: Sii presente e disponibile per il tuo bambino interiore. Ascoltalo con compassione e senza giudizio
ðŸ›. Riscopri la gioia del gioco: Tuffati nel mondo dell'immaginazione e del divertimento.
Dedica del tempo a fare ciò che ti appassionava, a giocare, ridere e vivere momenti di creatività e spensieratezza che il tuo bambino interiore a
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âš¡ï¸âš¡ï¸Credi nei segni?
âï¸ Ho scritto queste frasi avendo in mente 8 persone diverse a cui tengo
che vivono 8 situazioni differenti di vita.
Quale di queste frasi hai sentito più tua?
Io voglio credere nei segni quando ci supportano per:
ðŸ´â€â˜ ï¸Far tesoro di tutto ciò che abbiamo imparato dalla nostra esperienza di vita
â¤ï¸Volere il meglio per noi stessi
🧘🻠Accettare ciò che non possiamo cambiare per vivere con più leggerezza e serenitÃ
Ricordati che:
🔹dire di no è sempre una possibilità che hai, soprattutto quando farlo vuol dire non esaurire le tue energie e il tuo tempo
🔹lasciare andare ciò che non fa per te, crea spazio per nuove opportunitÃ
🔹 realizzare quel progetto a cui pensi speso, potrebbe essere la tua strada per sentirti realizzato e appagato
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più? Ti leggo con amore
Silvi, silvizz
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#crescitapersonale #crescitaspirituale #au
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7 frasi per quando ti senti sopraffatto dalle emozioni
âž¡ï¸ Vi è mai capitato di sentirvi come se steste annegando in un mare di emozioni?
La vita può lanciare delle sfide
difficili e imprevedibili
Recentemente, la vita mi ha offerto una grande sfida e sono qui per condividere con voi alcune mie riflessioni
💎 In questo post, condivido con voi
7 pensieri da tenere a portata di mano quando perdiamo il controllo sulle emozioni
✨Si dice che è nelle ore più buie che possiamo davvero apprezzare le stelle.
Accettiamo il nostro buio per poter comprendere cosa ci riempie di luce
🔌 La vostra energia è una risorsa preziosa, proteggetela
💌 Nella newsletter di domenica, vi parlerò delle azioni che ho intrapreso per accettare e affrontare la mia sfida personale.
Sono consigli che potrebbero aiutarvi a superare le vostre difficoltà con spirito diverso.
Per ricevere la newsletter, basta che vi iscriviate al link in bio o andate su www.theyogafirst.com
âž¡ï¸
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Una delle parole più importanti:
accettazione
âž¡ï¸Questa parola, infatti, è essenziale per maturare a livello emotivo e proteggere la propria serenitÃ
🔴Accettare non significa farsi andare bene tutto
🙋â€â™€ï¸Per me, è la prima parte di un cambiamento interiore più grande
🧘ðŸ»â€â™€ï¸Poche volte non possiamo davvero fare nulla per migliorare la nostra situazione e,
in quei casi, accettare è ancora più importante
🌪ï¸In tutti gli altri casi, l’accettazione precede il cambiamento,
un cambio di prospettiva,
un allontanamento,
una piccola rivoluzione interna
âž¡ï¸In queste frasi, mi confido con voi riguardo ad alcune cose su cui ho lavorato negli ultimi anni
â¤ï¸Questo, anche per ricordarvi che siamo tutti lavorando su qualcosa e che
voglio prendervi per mano per ricordarvi che non siete soli
☀ï¸Ricordatevi che accettare è anche quello che occorre per poter lasciare andare ciò che
non ci serve più o che non ci fa stare bene
Lasciate un â¤
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7 frasi che dovresti leggere oggi
âï¸Il lavoro di crescita personale è
individuale ma..
siamo sempre
circondati da persone
Che fare?
ðŸ˜ï¸Non smettere di lavorare su di te
anche mentre ti relazioni con gli altri
👎ðŸ»Non dar loro il potere di trattarti male
o di decidere il tuo umore.
Ricordati sempre che:
🔹I giudizi sono solo opinioni
🔹i pensieri spesso non rappresentano la veritÃ
🔹 se trasformi gli errori in lezioni diventerai invincibile
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più? Ti leggo con amore
💠Salva il post per ritrovarlo quando vuoi
#crescitapersonale #crescitaspirituale #autostima #cambiamento #frasipositive #motivazione #benessere360 #crederci
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7 frasi che dovresti leggere oggi
😓 Hai mai pensato che cambiare
è difficile?
ðŸŒRicorda che è ancora più difficile rimanere dove:
- non siamo valorizzati
- non siamo capiti
- non siamo stimati
🧘ðŸ»â€â™€ï¸Prendersi cura di sé racchiude la volontà di migliorare la nostra vita
🛀Prenderci cura di noi non è solo fare una bella doccia calda ma, ad esempio,
👎ðŸ»dire di no
💆â€â™€ï¸perdonarci per gli errori del passato
📈non smettere di credere nel nostro potenziale
Ricordati che, se una cosa non ti piace, hai due strade:
- cambiarla
- accettarla se non puoi fare altrimenti
🔹Probabilmente non sarà facile cambiarla ma quando ti chiederanno:
“ne è valsa la pena?â€
risponderai senza esitazione che:
🌟“sì, ne è valsa la penaâ€
Ti mando un abbraccio,
silvizz
🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più? Ti leggo con amore
💠Salva il post per ritrovarlo quando vuoi
#crescitapersonale #crescitaspirituale #autostima #cambiam
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