seguici su instagram

Gennaro Romagnoli

Posizione nella classifica Instagram:
1768
53,976 followers

Posizione nella classifica TikTok:
920

⭐⭐ Tutte le foto, la posizione nella classifica ITALIANA e i dati social aggiornati di Gennaro Romagnoli

I post di @gennaro_romagnoli con più like

04-06-2022
1° posizione
Click to view

Spero sia ovvio che quando scrivo “non scontati” intendo “per me non sono scontati” magari per chi è già un praticante avanzato lo sono. - Ma di solito i praticanti avanzati non hanno bisogno di ricevere consigli sulla costanza, perché se sono tali (avanzati) significa che sono già costanti. - Detto questo sono convinto che molte persone pratichino con le migliori intenzioni ma a volte queste non bastano. - Se pensi che meditare ti farà sentire calmo e rilassato, ecco che vai incontro a una brutta sorpresa. Sarebbe come pensare che mettersi a correre 10 km senza allenamento sia “facile e rilassante”. - Poi ci sono i classici, quelli che ti ricordano che la pratica della meditazione è rivolta alla consapevolezza del presente. Non è un tentativo di restare nel presente ma è un cercare di notare tutto ciò che c’è qui e ora… e se sei distratto anche quella è la cosa che c’è in quel momento. . E se hai un minimo di dimestichezza sai che l’obiettivo non è que
1532 28
Immagine originale

20-06-2022
2° posizione
Click to view

Se cerchi “sguardo psinel” trovi una valanga di puntate del podcast dedicate a come utilizzare gli occhi per comunicare e gestire le relazioni. Perché lo sguardo è una delle cose più complesse da gestire in assoluto! - Quando metti in pratica questo semplice esercizio ricordati di restare aperto e presente, perché lo scopo non è quello di diventare super mega forte e coraggioso (magari anche quello) ma è di comprendere come tu gestisci gli sguardi delle persone che ti circondano. - Ripeto: per ogni puntata dedicata all’uso dello sguardo ho cercato di inserire i migliori consigli tratti dalla ricerca. - Provali e fammi sapere! - - ✅ Ogni giorno nuovo “cibo per la mente”, se ti piace la psicologia iscriviti e attiva la campanella e guarda le risorse nel link in Bio! - - #sguardo #occhi #nonverbale
1472 9
Immagine originale

25-05-2022
3° posizione
Click to view

Questa mi è uscita “un po’ così così”, stavo pensando al concetto di “sicurezza”, al fatto che la gente desideri così tanto sentirsi “sicura”. No, non intendo la sacrosanta sicurezza sul lavoro, ma quella che si cerca di ottenere attraverso corsi e libri di crescita personale. - Ecco quel tipo di “sicurezza” lì non esiste… la vera spinta a migliorare nasce proprio dal fatto di affrontare le cose nonostante l’insicurezza. - Suona un po’ come la definizione di coraggio: “affrontare le cose nonostante la paura” o nonostante l’insicurezza. - Lo so… è sempre la stessa storia ma è una delle storie più importanti di tutte ... repetita iuvant 😉
1452 15
Immagine originale

29-05-2022
4° posizione
Click to view

Ecco un interessante psico-esercizio che risale a qualche tempo fa, tu l’avevi già provato? - Possiamo pensare a teorie molto complesse legate alla proiezione di parti che non accettiamo in noi stessi: la trave nell’occhio di Gesù, la proiezione di Freud e l’ombra di Jung. - Ma anche semplicemente ricordarci che ciò che ci infastidisce urta qualcosa dentro di noi, la nostra cara “responsabilità emotiva”, il fatto che siamo noi molto spesso che ci “infastidiamo” e non sono gli altri a darci fastidio. - Come al solito non è sempre e solo vero! Tuttavia iniziare a vedere il mondo da questo punto di vista, quello della responsabilità personale ed emotiva, è un modo per migliorarci. - Questo esercizio espande e affina la tua consapevolezza, solo se lo fai! Solo se ti metti onestamente a cercare 5 cose che non sopporti e provi a notare quando anche tu ti sei comportato in quel modo. - Ricorda di essere gentile e accogliente, evita di usarlo come se fosse una sorta di
1355 10
Immagine originale

20-09-2022
5° posizione
Click to view

Queste riflessioni sono del 2018, nella loro prima pubblicazione hanno alzato un mini polverone ma solo tra alcune persone convinte ancora che “un tempo si stesse meglio”. - Quello che nella puntata 272 abbiamo definito “il mito dell’età dell’oro”. Avrei voluto postarlo nuovamente l’anno scorso solo che gli eventi non mi sembravano molto adeguati, così l’ho tenuto “in frigo per un po’”. - Spero sia chiaro che questo messaggio non significa che stiamo meglio oggi, nel bel mezzo della prima pandemia del nostro tempo moderno, ma significa che abbiamo moltissime convinzioni erronee sul progresso. - Convinzioni che se fossero state migliori qualche decennio fa, probabilmente ci avrebbero fatto investire di più nella ricerca, nella scienza e di conseguenza negli ospedali. - Invece, nonostante sia evidente dal punto di vista dei dati che le cose vadano meglio per la maggior parte della popolazione mondiale, ci sono ancora molte persone che fanno fatica a crederci. - O
1262 17
Immagine originale

21-05-2022
6° posizione
Click to view

Questo post dell’anno scorso ci ricorda che il posto migliore dove stare è “con noi”, in “nostra compagnia”... la meditazione ci aiuta a rendere “questa nostra presenza” calda e accogliente. - Io sono un amante della tecnologia, lo schermo non fa così male come dicono in molti, ma come ogni cosa se la utilizziamo troppo e senza consapevolezza può nuocere parecchio. - Riportare periodicamente attenzione al nostro corpo fa un sacco di cose benefiche per noi: aumenta la coerenza cerebrale (ep. 313), ti riporta al momento presente, ti aiuta a non farti trascinare via dai contenuti mentali e molto molto altro. - Basta ricordare di farlo, e questo piccolo post è solo una sorta di promemoria virtuale. Un po’ di puro cibo per la nostra mente che fa sempre bene. - Ripetita iuvant e soprattutto “ripetita ricorda” e ci aiuta a fare la cosa più difficile e millenaria: ricodarci di noi (sati).
1217 11
Immagine originale

Analisi dati social

Instagram
Followers 53,970
Aumento Followers
7gg
225
14gg
491
28gg
719
Like 0
Aumento Like
7gg
3k
14gg
5k
28gg
11k
Post 1,279
Eng.Rate 1.13

Andamento follower

Altri influencer che potrebbero interessarti:

Followers
54k
Follower ultimi 28gg
-325
Like ultimi 28gg
Eng.Rate
0.29
Followers
54k
Follower ultimi 28gg
-60
Like ultimi 28gg
+36
Eng.Rate
0.43
Followers
54k
Follower ultimi 28gg
Like ultimi 28gg
+2k
Eng.Rate
0.28
Followers
53k
Follower ultimi 28gg
+642
Like ultimi 28gg
+2k
Eng.Rate
1.68
Followers
53k
Follower ultimi 28gg
+4k
Like ultimi 28gg
+9k
Eng.Rate
0.46
Followers
53k
Follower ultimi 28gg
-179
Like ultimi 28gg
Eng.Rate
1.63
Followers
55k
Follower ultimi 28gg
+886
Like ultimi 28gg
+37
Eng.Rate
0.31

Foto più popolari di oggi su IG

Entriamo in contatto

Influenceritalia

Chi siamo

Seguici su Instagram

info@influenceritalia.it


Privacy policy
2020-2021 influenceritalia.it