Dice di sé: Mi chiamo Federica,vivo in Campania e lavoro nel mondo finanziario.
La mia passione è la cucina, che ho unito alla mia etica facendola diventare una vera e propria novità in... vai all'intervista
I post di @__sanoevegano__ con più like degli ultimi 3 mesi
02-11-2021
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Pronte per essere infornate!🌿Polpette proteiche di cannellini
👩🍳Cotte in forno, e con pochissimi ingredienti! Nutrienti, sane e gustose ! 😃😃😃😃
Anche in versione
#senzaglutine🌾
Vediamo la ricetta 👩🍳
Per 10 polpette :
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04-11-2021
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🌿Vegana che si allena… cosa mangia? Tante cose !!!!
Uno dei miei piatti preferiti, è quello dove ci sono più cose e colori ❤️
Senza glutine non per scelta ma per varietà degli alimenti.
Impariamo a conoscere gli alimenti. Quando scrivo senz
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08-11-2021
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Se il lunedì si vede dal mattino, sarà una dolce settimana ☀️
🌿Muffin al cioccolato #senzaglutine
Leggerissimi, con la farina di riso, e ovviamente vegani 🌱
👩🍳Vediamo insieme la ricetta per
10 muffin:
🌿200 gr di farina di ris
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27-10-2021
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Idee per Halloween? 🎃
Facciamo i burgers di ZUCCA !
Sani,vegetali,proteici,buoni e #senzaglutine 🌾
👩🍳Ricetta:
-200 gr di ceci lessi
-300 gr di zucca fresca
-50 gr di farina di ceci
-prezzemolo qb
-pepe e sale qb
-Olio evo qb
-curc
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15-11-2021
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🌿Polpette al sugo 🤤🤤
Deliziose polpettine a base di
Soia gialla secca. L’avete mai acquistata ?
L’unica pecca è che va messa in acqua almeno 24 ore, e poi cotta almeno 45 min.
La soia pura,il legume, è pieno di proteine a differenza dei
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05-11-2021
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Buon fine settimana ! ❤️
Prepariamo questi biscottini per la colazione #senzaglutine con mandorle e carote, senza uova nè burro ma 100% @__sanoevegano__ 🌿🌿🌿😎
👩🍳Ricetta :
🌿200g di farina di riso integrale
🌿50g di farina d
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